Was hält uns fit? Wie bleiben wir gesund – körperlich und geistig? Was sagt die Forschung zum Thema Glück? Sind Diäten wirklich gut? Was sollte man tatsächlich essen, um abzunehmen?

Auf ins Fitness-Studio! Teil 3

Wir ließen die „Geräte für die Erwachsenen“, wie ich sie scherzhaft nannte, links liegen und gingen in die hintere Ecke des Fitness-Studios. Dort standen 8 Geräte in einem Kreis aufgestellt. Darüber hing ein großes Schild. Switching.

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Auf ins Fitness-Studio! – Der Test

Eine Woche später lief ich mit einer großen Sporttasche über der Schulter und weichen Knien über den Parkplatz zum Fitness-Studio. Ich hatte mir so etwas wie eine Trotzreaktion zugelegt und mich mit einem Scheißegal-was-die-anderen-sagen-Gefühl auf den Termin vorbereitet.

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Auf ins Fitness-Studio!

Wieder einmal ein Beitrag, der nicht von Ruth Gogoll stammt. Freundlicherweise hat sich Gilmore bereiterklärt, die Leserinnen dieses Blogs an ihren Erfahrungen beim Abnehmen und Fitwerden teilnehmen zu lassen.

Ein großes Problem beim Schreiben ist, daß man dabei immer nur sitzt – die meisten jedenfalls. So sind diese Berichte auch eine Aufforderung dazu, die »kleinen grauen Zellen« durch ein wenig Sport bei ihrer Arbeit zu unterstützen.

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